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喝純凈水會讓營養流失嗎

文章來源:www.aytvpk.live 時間:2018-06-14

  喝純凈水會讓營養流失

  現在社會上有一種說法,喝純凈水會讓體內營養和平時從食物中攝取的養分流失。但是真的是這樣的嗎?

  首先我們都知道水是生命之源,離開了水什么都是空話。用我們的話來說生水不能喝,而日常生活中用來飲用最多就是經過燒沸之后的熟水。我們今天所說的純凈水是經過多次過濾而得到。這兩者之間確實有區別,但是要說到營養含量,那么就是一些微量元素。我們維持生命活動的所需要的大部分養分都是源自食物。食物中養分的攝取是根據每個人的身體素質,吸收能力等等,和水一定是沒有關系的。

  所以我們一定不能盲目的相信社會謠言。

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