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長期喝純凈水會導致營養流失嗎

文章來源:www.aytvpk.live 時間:2019-09-19

  長期喝純凈水會導致營養流失嗎

  長期喝純凈水會導致營養流失嗎?對于這個問題,專業人士肯定的答復是:營養損失不是由飲用水引起的。

長期喝純凈水會導致營養流失嗎

  飲食是人體消耗營養素的主要方式,而水的作用很小。權威人士分析說:“營養素不是水沖就沒有了,但人不是篩子,怎么能這么簡單呢。”營養流失與自然條件、年齡、運動、體質等關系,不是喝純凈水可以起到決定性的作用。

  有人認為飲用純凈水會脫鈣,導致骨質疏松,這是目前尚不清楚的人體生理狀況了解。“人體體液中的離子濃度相對平衡,鈣離子也不例外。一個60公斤的成人體內有36-42公斤的體液,但每天飲用2升的水,對鈣離子濃度有多大影響?導致鈣的主要損失是年齡、激素水平和飲食攝入。

  業內人士表示,沒有科學證據表明純凈水會導致人體內鈣的流失。喝純凈水有害健康的說法缺乏足夠的科學性。按照標準,它是安全無害的,消費者可以根據自己的需要選擇。

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